Merci de contacter les animateurs/trices en amont pour obtenir des renseignements et/ou effectuer votre inscription.
YOGA YIN
Tous les mardis | 19H00 – 20H30
Le Yin Yoga est une pratique douce qui mêle postures et principes de médecine chinoise. Elle repose sur l’alignement du squelette et l’immobilité pour un étirer les tissus profonds, et stimuler les canaux du corps subtil, appelés méridiens ou nadis. Elle invite à la méditation et au lâcher-prise.
YOGA ASHTANGA
Tous les jeudis | 8H00 – 09H30
L’Ashtanga est une pratique rigoureuse et répétitive de séries de postures séparées par des mouvements transitoires (Vinyasas). Une méditation en mouvement qui développe souplesse, force, cohérence cardiaque et respiratoire, équilibre, coordination et dissociation et favorise la connaissance du corps.
YOGA VINYASA
Tous les vendredis | 12H15 – 13H30
Le Vinyasa est une forme transitoire qui découle du Ashtanga. C’est une trame cyclique dans laquelle s’enchaînent des postures : une pratique du mouvement coordonné à la respiration qui permet une exploration créative du corps, via des focus thématiques physiques, conceptuels ou énergétiques.
TARIFS
– Cours à l’unité : Plein tarif 12€ / Tarif réduit 9€
– 5 cours par mois : Plein tarif 55€ (11€ le cours) / Tarif réduit 40€ (8€ le cours)
– 10 cours par mois : Plein tarif 100€ (10€ le cours) / Tarif réduit 75€ (7,5€ le cours)
3 places solidaires, par cours, sont réservées aux usagers du Théâtre de l’Œuvre.
Les tarifs réduits s’appliquent pour les minima sociaux, les artistes-auteurs, les étudiants et lycéens et les familles nombreuses (à partir de 3 enfants)
Infos | Collectif Uklukk > [email protected]